Bibliografia

Pilates corpo in movimento

Alycea Ungaro | Fabbri Editore


Pilates una ginnastica per il corpo e la mente

Corbaccio |


News ed Articoli

Joseph Hubertus Pilates nasce in Germania nel 1880. Di costituzione gracile, si dedica alla pratica del body building. Quando scoppia la Prima Guerra Mondiale...
Oggi parleremo di allenamento del cingolo Scapolo Omerale e del suo significato nei termini di recupero di stabilità e fluidità del movimento, a partire dall'...
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Per tutto il giorno ci appoggiamo su delle superfici estremamente piccole, che devono supportare e sopportare il peso di tutto il nostro corpo.  I piedi...
Ancora un breve filmato sul respiro e Rolfing®. La respirazione è una funzione fondamentale ma anche globale: tutto il corpo viene coinvolto nella...
Per garantire un gradevole riscaldamento di tutto il corpo, deve essergli dato il tempo di adeguarsi. La distribuzione del sangue per la regolazione termica...

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