nutrizione

Il nostro corpo: Composizione, Cibo e Movimento

A tenere l'incontro saranno Angelo Valente dottore in Scienze Motorie, Personal Trainer e Specialista in Posturologia e Composizione Corporea con più di 15 anni di esperienza nell'ambito della salute e del movimento e Lilia Garnero Biologa Nutrizionista, Master in Nutrizione e Dietetica applicata, esperta in integrazione alimentare e probiotica.

Tema dell'incontro:
Esploriamo insieme alcuni passi fondamentali per migliorare il nostro stato di salute, attraverso un corretto stile di vita per prevenire i disagi posturali legati alle attività di tutti i giorni.

Scheda “Do-in Yoga Meditation”

L’approccio del Do-in Yoga Meditation utilizzato all’interno del Metodo NuSh è una fusione di tecniche che mirano al miglioramento del benessere in maniera semplice e praticabile da chiunque.

In un ciclo di lezioni si impara a praticare un automassaggio che libera il Ki (energia vitale) e semplici pratiche di meditazione zen.

 

News ed Articoli

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