Scheda “Do-in Yoga Meditation”
L’approccio del Do-in Yoga Meditation utilizzato all’interno del Metodo NuSh è una fusione di tecniche che mirano al miglioramento del benessere in maniera semplice e praticabile da chiunque.
In un ciclo di lezioni si impara a praticare un automassaggio che libera il Ki (energia vitale) e semplici pratiche di meditazione zen.
