La Spalla
Le cause possono essere:
-uso del computer
-sport
-lavori in cui si usano molto gli arti superiori
-età e processi degenerativi
-cause immunologiche
-traumi
Questi esercizi migliorano alcuni gradi di mobilità, ma se avete dolore durante lo svolgimento fermatevi un po' prima o evitare di farli.
Per qualsiasi chiarimento o informazione sono disponibile a consulti telefonici.
Mobilità dell' Anca
Vi proponiamo questi semplici esercizi, che serviranno a mantenere mobile e ben "lubrificata" questa articolazione fondamentale per sostenere la posizione eretta. Questi esercizi permettono inoltre la differenziazione tra la coxofemorale, il bacino e la lombare, migliorandone la stabilità. Fateci sapere se vi sono piaciuti o quali sono state le difficoltà:) Per informazioni e consulti scriveteci pure: www.ilpuntodisvolta.it ilpuntodisvoltasc@gmail.com FB: Il Punto di Svolta IG: ilpuntodisvolta
