La lombalgia. È un problema molto comune. Ecco degli esercizi utili.
Ho deciso di fare questo video nella speranza di aiutare e dare degli spunti a chi rimane a casa in questi giorni.
Mi auguro che sia utile e che questi semplici esercizi possano servire ad alleviare e migliorare una condizione così comune come il mal di schiena.
Attenzione, essi non sostituiscono una adeguata terapia.
Se avete bisogno di un consulto ecco di seguito i contatti:
FB: Gaia Negro oppure Il Punto di Svolta
Lo studio si trova a Torino, in corso Raffaello n.8
Sperando che si torni presto alla normalità vi auguro di sfruttare il più positivamente possibile questo periodo!
Per informazioni...
Rita Geirola
Insegnante Feldenkrais®, Certified Advanced Rolfer, Rolfing® Movement Instructor, Pilates Teacher
Telefono: +39 338 9727504
Dott. ssa Gaia Negro
Osteopata, Massoterapista MCB, Pilates teacher
Telefono: +39 3454493428
Dott.ssa Delfina Mastrobuoni
Personal Trainer, Specialista della Composizione Corporea, GYROTONIC® Teacher , Pilates Teacher
Telefono: +393208316812
Dott. Angelo Valente
Personal Fitness Trainer, Chinesiologo, Posturologo , Specialista della Composizione Corporea
Telefono: 3475559686
