Foot Work

Per tutto il giorno ci appoggiamo su delle superfici estremamente piccole, che devono supportare e sopportare il peso di tutto il nostro corpo. 
I piedi però non servono solo a farci camminare e stare in piedi, infatti sono importanti organi propriocettivi, che quindi mandano informazioni al nostro cervello sulla nostra posizione nello spazio.

Il FootWork si effettua sui Reformer del Pilates ed è un lavoro estremamente importante per lavorare su ogni parte del piede (punta, pianta, tacco) e rieducarne sia la mobilità che l'allineamento con ginocchio, anca e bacino,  che lavorano in comunione di funzione.

Questo lavoro è estremamente riabilitativo per chi ha subito operazioni (con le dovute accortezze suggerite da un operatore qualificato), ma anche per chi vuole migliorare l'allineamento e la fluidità dei movimenti del proprio corpo.

Questi esercizi sono solo una parte di ciò che è possibile effettuare su questi macchinari, per informazioni e appuntamenti contattate tramite Facebook o mail gaianegro.ost@gmail.com

Lo studio Il Punto di Svolta si trova a Torino, in corso Raffaello n.8.

www.ilpuntodisvolta.it