Movimento

Si sente tanto parlare di Personal Trainer, ma chi è e cosa fa davvero?
Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano all’attività fisica...
Corpo, mente, spirito: nella visione orientale della cura, soprattutto del prendersi cura, queste tre entità sono da considerare sempre insieme.
L’approccio del Do-in Yoga Meditation utilizzato all’interno del Metodo NuSh è una fusione di tecniche che mirano al miglioramento del benessere in maniera...
Con il Rolfing® Movement vengono individuati gli schemi d'azione peculiari della persona e di ricostruire gli elementi mancanti dell'esperienza, cercando di creare un equilibrio tra il mondo interno ad ognuno di noi, con i suoi spazi, ritmi e desideri, ed il mondo esterno, con altri spazi, ritmi e necessità.
Estremamente utile per chi utilizza il corpo come strumento nella propria professione, come ballerini, musicisti, attori o sportivi, il Rolfing® Movement può...
A volte ci vuole una palla per sentirsi in forma. YBR una nuova tecnica per un nuovo corpo.
Che cos'è? Una tecnica innovativa, grazie alla quale lavoriamo con tutto il corpo utilizzando palle appositamente studiate - di dimensioni e consistenza...
La persona che pratica gli esercizi non è spettatrice, ma partecipa attivamente con il corpo e con la mente a ciò che compie.
I campi d’applicazione del Pilates variano dal fitness, per il puro mantenimento del benessere e della forma fisica, al campo specialistico della...
Conoscersi attraverso il movimento. Il metodo feldenkrais si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio modo di muoversi. Tutti ne sono possibili fruitori: bambini, adulti, anziani, disabili, sportivi, artisti. 
Il metodo offre la possibilità di imparare attraverso lezioni collettive e lezioni individuali. Nelle lezioni collettive, chiamate "Conoscersi Attraverso il...

News ed Articoli

Tra i motivi di necessità ci sono i percorsi terapeutici prescritti con ricetta medico sanitaria e tutti quei casi di impellente necessità fisica da descrivere...
Svolgi questi esercizi in ordine: -su 2 piedi con gli occhi aperti -su 2 piedi con occhi chiusi -su 2 piedi occhi aperti + movimento delle braccia...
  Particolarità di questo esercizio è l' estensione controlaterale degli arti che trova applicazione nel metodo Pilates, nell’allenamento funzionale e...
Ottimo per chi passa molto tempo seduto o fermo in piedi, facile da fare in ogni momento della giornata. Utile per chi sente fitte tipo sciatalgia,...
Le cause possono essere: -uso del computer -sport -lavori in cui si usano molto gli arti superiori -età e processi degenerativi -cause...

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